T'ai Chi - cursus / 5x

Info

Begeleiding: 
Deva Barbara

Info en opgave:

reba@dds.nl  070 3552476

In de Taoïstische leer is de weg het doel. Dit maakt dat waar het om gaat niet in de verte of toekomst ligt, maar in bewust-zijn in het steeds veranderende moment.

Het samenspel tussen de yin, het vrouwelijke, het aardse principe en de yang, het mannelijke, het hemelse principe zorgt voor de dynamiek. Ademhaling en beweging hebben hun begin en eind in het bekken, door de Taoïsten "het dragende midden van de mens" genoemd. Oefenen vanuit deze oeroude principes geeft ons een dieper inzicht in evenwicht en coördinatie. T'ai chi is ook een krachtige mindfulness training, en kan door iedereen beoefend worden ongeacht de leeftijd.

In deze cursus wordt geoefend met t’ai chi basis principes en houding, taoïstische yoga, ademhalingsoefeningen, chi kung, do-in (zelf-massage), en de Pekingvorm.

 

"When you are centered, the source starts functioning. Then you are just a passage. The cosmos starts flowing through you then there is no problem."   Osho