Lichaamsgerichte psychotherapie

Info

Begeleiding: 
Els de Ruijter

Voor wie?

Lange tijd gaat het goed, heb je voldoende energie en kan je de hele wereld aan. Tot het moment dat je lichaam en geest gaan protesteren. 

  • Je wilt lekkerder in je vel zitten.
  • Je wilt meer echt genieten.
  • Je wilt meer energie door je lijf voelen stromen.

Er kunnen lichamelijke ongemakken ontstaan zoals rugpijn en hoofdpijn. Misschien kun je niet meer genieten, je slaapt slecht en blijft maar piekeren. Of word je vaker boos om de kleinste dingen, ben je angstig maar weet niet waarvoor, moet je vaker huilen of heb je het gevoel dat er een zee van tranen in je zit.

Je doet je uiterste best om het allemaal te onderdrukken maar op een gegeven moment lukt dat niet meer en vraag je jezelf af wat er met je aan de hand is?

  • Je wordt stiller en trek je terug.
  • Je overweegt je ziek te melden.
  • Je herkent jezelf niet meer….

Als je het bovenstaande herkent, of er speelt bij jou iets anders dan kan lichaamsgerichte psychotherapie de ingang zijn. Ik kan je wellicht verder helpen. Je bent van harte welkom om dit te komen onderzoeken.