Emoties Ervaren

Info

Begeleiding: 
Marianne Knops en Willem van Ineveld
Kosten: 

€ 55

Datum: 
za 24/06
10:00 - 17:00

Inloop vanaf 09.30 uur.

 

Info en opgave:

www.i-a-m.nu   

info@i-a-m. nu

Onze gevoelskant is eeuwenlang achtergesteld. Door onderdrukking van de natuurlijke emoties zoals angst, woede, verdriet en vreugde is er in ons allemaal onnodige pijn en verwarring. Naast de twee gebruikelijke manieren van omgaan met onze emoties – beheersen of afreageren – is er een derde manier: gezond emotioneel beheer. 
Daarmee blijf je in je natuurlijke staat van zijn. Emoties zijn natuurlijk; voel en uit ze.

Emoties horen erbij; (h)erken, voel, accepteer en geef er uiting aan.

Door te bewegen, te ademen en geluid te maken komen we in contact met emoties, ontdoen we ons van stress, ervaren we vreugde en kracht.

Meenemen: potluck lunch, flesje water, gemakkelijke kleding.