Osho Gouden Licht Meditatie 




'The Secret
of the Golden Flower'

Het beste moment aldus Osho om deze meditatie te
doen, is ofwel  's morgens wanneer je net uit je slaap
komt, of wel 's avonds net voor je in slaap valt.

"(...) Blijf gewoon op bed liggen, op je rug.
Houd je ogen dicht.

  Als je inademt stel je dan een groot licht voor dat
via je hoofd je lichaam binnengaat, alsof er dichtbij je
hoofd een zon opkomt.

Je bent hol en het gouden licht vloeit je hoofd binnen
en stroomt van daar steeds dieper  en dieper totdat
het bij je tenen weer naar buiten stroomt.

Adem in met dit beeld voor ogen. Dat gouden licht zal
je helpen. Je hele lichaam zal er door gereinigd worden
en het zal je vervullen met scheppendekracht.
Dit is mannelijke energie.

  En als je uitademt, verbeeld je dan het volgende:
een duisternis komt bij je tenen je lichaam binnen, een
brede donkere rivier komt via de tenen naar binnen en
verlaat je lichaam via je hoofd.

Doe het langzaam, adem diep in en uit zodat je het je
goed kunt voorstellen. Dit is vrouwelijke energie. Ze zal
je zacht en ontvankelijk maken, ze geeft je kalmte en
rust.

 Doe het langzaam en als je net uit je slaap ontwaakt,
is het gemakkelijk om diep en langzaam te ademen
omdat je lichaam dan uitgerust, ontspannen is.(...)"

 Osho Meditatie Handboek
 Gouden Licht Meditatie
 Osho's Active Meditations



Wajid - Osho Meditatie Centrum
De tekst op deze pagina is overgenomen van www.osho.nl