|
Lachen .....
..... is vrijheid en blijheid.
..... brengt ons samen.
..... is ontwapenend.
..... geeft acceptatie, ontspanning en loslaten.
..... ruimt stresshormonen zoals cortisol (vlucht- of vecht-
reactie) op.
..... maakt endorfinen (gelukshormonen) aan.
..... brengt vitaliteit, zelfbewustzijn, kracht, creativiteit en
spontaan plezier met zich mee.
..... een diepe buiklach ontspant de spieren en verfrist de
geest.
Meer .....
|