Weekprogramma meditaties 19 t/m 25 augustus

"Remember one thing: meditation means awareness. Whatsoever you do with awareness is meditation. Action is not the question, but the quality that you bring to your action. Walking can be a meditation if you walk alertly. Sitting can be a meditation if you sit alertly. Listening to the birds can be a meditation if you listen with awareness. Just listening to the inner noise of your mind can be a meditation if you remain alert and watchful. The whole point is: one should not move in sleep. Then whatsoever you do is meditation."

De meditaties worden begeleid door vrijwilligers van Wajid. Op verzoek is het mogelijk meditaties aan het programma toe te voegen. Neem dan contact op met info@wajid.nl

Maandag:

Bhakti Yoga 19.00 - 20.30 uur

Dinsdag:

Chakra Breathing 06.00 - 07.00 uur

Dynamische meditatie 07.15 - 08.15 uur

4-Step Let Go 10.30 - 11.00 uur

Bardo 12.00 - 13.00 uur

Nataraj 15.00 - 16.00 uur

Vrijdag:

Bhakti Yoga 15.00 - 16.30 uur